이제 조금 컨디션이 나아지고 있는데.. 쉬엄 쉬엄 하느라 하루 종일 이 정도네요.. 내일은 조금 더 나아지겠죠.. 위에 컷을 업데이트 하면서 느끼는 건 .. 건강은 건강할 때.. 그리고 운동을 할 때는 땀을 조금이나마 흘리는 것이 좋은 듯 합니다. 물론 땀을 흘리지 않아도 상관은 없습니다. 제일 중요한 것은 건강을 위해서 땀을 흘리든 흘리지 않든.. 그 운동이 무엇이든 운동을 한다는 것.. 단 하나의 스쿼트.. 단 하나의 팔굽혀 펴기.. 심지어 단 하나의 맨손 체조.. 조차도 매일 꾸준히 한다면 조금 더 건강할 수 있을 겁니다. 그 조금이 모이면 강력한 건강함이 될 것이구요. 어느 순간 조금씩이라도.. 건강하세요. ^^ 아시죠? 원본은 아래에서.. 단, 성인만.. https://mardarng.posty..
